那種「我是不是做錯人生選擇」的感覺，很多人都有！
每天早上起床都在想：「我真的還要繼續這樣下去嗎？」這樣的心情，其實比你想像的更常見。
很多來找我諮詢的個案，都不是因為某件事真的爆炸，而是長期「小壞事的累積」讓他們對工作失去了熱情與方向。
這種狀態的你，可能陷入「職涯能量枯竭」狀態中。它不像被炒魷魚那麼劇烈，卻慢慢地消耗你的信心與動力，直到你懷疑：
👉「離職，會不會是唯一的出口？」
在職涯諮詢的時候，蠻常聽到來訪者說：「我真的還要繼續這樣下去嗎？我是不是該離職了？」。
但並不是所有「想離職的感覺」都代表需要即刻離職，有時我們可以調整職務而非結束直接提出離職。其實我們可將「想離職的感覺」當作是一種提醒，提醒我們目前的狀態並不適合我們。
重點在於：你做這個決定的「出發點」是否清晰。
1. 問題是「公司」還是「你的位置」？
我是真的不喜歡這份工作，還是只是這個階段很辛苦？
是否有轉換部門、調整角色的機會？
是整體公司文化讓你無法適應，還是只有目前的主管或部門不適合你？
⚠️ 有時候也許我們與公司還沒走到「離職」這一步。
2. 你的「價值觀」是否與公司已經產生重大落差？
公司強調短期績效，而你追求長期影響力。
團隊風格過於官僚，而你重視彈性與創新。
當你休假幾天後還是覺得痛苦，那可能不是暫時性的問題。
⚠️ 價值觀不合，通常是長期壓力的根源，這種情況值得慎重考慮離職。
3. 我對「下一步」是否有明確輪廓？
你是否清楚知道自己想進入哪個產業或職能？
還是只是「想離開」卻不知道去哪？
⚠️ 有些人離職後其實更迷惘，因為他們不是「要去哪」，而是「只想離開」。若你只是想逃離現狀而沒有方向，建議先進行職涯探索，再行動。
🧠 自我診斷工具：IKIGAI職涯四象限法
如果你還是不確定，可以試試「IKIGAI 職涯四象限法」，這是來自日本的自我探索工具，幫助你釐清工作是否符合你的職涯核心：
📌 當你對這四個問題中的三個以上都感到失落，很可能你現在的工作已經不再適合，那可能是時候開始為轉職鋪路了。
離職前，請先投資時間了解自己，而不是衝動離開。
我們的人生會進行好幾次「版本升級」，但不是每一次都要砍掉重練。可以修補、調整、再出發。當你不再只是「受不了想逃」，而是願意花時間釐清「我為什麼想離職」，開始思考「我想成為誰」，你就已經走在成熟職涯選擇的路上了。
📩 若你也正在面對離職的十字路口，歡迎預約一對一職涯諮詢，讓我們一起找回你對未來的掌握權。
